Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Líp: 24,38g | Prot: 48,01g | Carbs : 100,57g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parme Реджанито Сыр Твёрдый , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Castello Сыр с Белой Плесенью, Авистрон Икра Трески Пробойная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Приготовленные Грибы (без Жира), Магнит Перец Болгарский Гриль. Jantar: не Молоко Овсяное Шоколадное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Груша, Киви. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omyt55
|