Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Líp: 127,91g | Prot: 110,46g | Carbs : 245,22g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Apple Juice, Fried Egg , Wetherspoon 8 oz Sirloin Steak with Chips. Jantar: Waitrose Tuna Nicoise Salad, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. Snacks/Outros: Tesco Dried Cherries, Hazelnuts or Filberts Nuts , Walkers Crisps. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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