Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2011
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99,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 42,86g | Prot: 75,47g | Carbs : 103,61g.
Pequeno Almoço: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, organic banana, Organic eggs. Almoço: organic 100% grape juice, seeds and nut mix, chicken, celery, carrot, vegenaise. Jantar: Simply Organic southwest taco seasoning, ground turkey, diced tomatoes, Rudi's 7 Grain flax wrap, lettuce. mais...
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3908 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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