Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3751 kcal
|
Líp: 125,85g | Prot: 189,54g | Carbs : 466,78g.
Pequeno Almoço: Plátano, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural. Almoço: Pepsi Pepsi, Domino's Pizza Pecado Carnal, Plátano. Jantar: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Chocolate Blanco, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|