Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 94,19g | Carbs : 120,50g.
Pequeno Almoço: Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Pita Bread Pão Sírio Mini. Almoço: Kibon Sorvete de Chocolate, Cenouras, Batata Inglesa, Músculo Bovino. Jantar: Carne de Panela. Snacks/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Pizza Marguerita. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helo BH
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