Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 47,19g | Prot: 64,93g | Carbs : 345,98g.
Pequeno Almoço: Капуста, Мандарин, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Лук, Каждый День Гречка Отварная, Prime Star Витаминный Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Jantar: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мёд, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sen Soy Соба, Тимоша Козинак Подсолнечный, Barilla Соус Песто с Рукколой, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|