Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 31,86g | Prot: 83,46g | Carbs : 361,01g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Bananas. Jantar: Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Nature's Promise Organic Sweet Apple Chicken Sausage. Snacks/Outros: The Frozen Farmer Double Chocolate Cherry Frobert, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Bananas, Twinings English Breakfast Tea, McVities Digestive Wheat Biscuits, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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