Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
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72,2 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 55,93g | Prot: 60,17g | Carbs : 102,49g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Brown Sugar, Coffee, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Almond Butter. Almoço: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Tea (Brewed). Jantar: Chicken Leg, Quinoa (Cooked), Arugula Lettuce, Lemon Juice, Salt, Olive Oil. Snacks/Outros: Walnuts, Watermelon Juice, Apples. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
hot yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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