Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 51,05g | Prot: 95,28g | Carbs : 68,09g.
Pequeno Almoço: Cafegenix Keto Creamer, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Coffee. Almoço: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Jantar: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Snacks/Outros: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melnoel76
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