Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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119,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 90,55g | Prot: 159,86g | Carbs : 121,13g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Coffee. Almoço: Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground). Jantar: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Outros: Bloody Mary, Chili Con Carne with Beans, Oscar Mayer Beef Summer Sausage. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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