Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 78,32g | Carbs : 67,39g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Naturpan Pan Proteico, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Zespri Kiwi Green, Cebollas Dulces, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Jantar: Naturpan Pan Proteico, Queso Gouda, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Salsa de Tomate, Setas. Snacks/Outros: Hacendado Sésamo, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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