Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 59,43g | Carbs : 194,87g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Frisian Flag Purefarm Strawberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Jantar: Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Akumo Chicken Nugget, Nasi Merah, Diamond Susu UHT Full Cream, Mony Cincau Hitam, Sun Kara Santan Kelapa. Snacks/Outros: Cem-Cem Makaroni Balado, Salak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel Merah Lezat. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de veblest
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