Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 72,81g | Prot: 79,40g | Carbs : 203,98g.
Pequeno Almoço: Варенька Малиновое Варенье , Зеленый Чай с Молоком, Лента Королевская Ватрушка. Almoço: Грейпфрут, Макароны по Флотски. Jantar: Клубника с Сахаром, Зеленый Чай с Молоком, Olimp Sport Nutrition Mega Strong Protein, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Крупская Молочный Шоколад "Мишка на Севере", Restoria Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Outros: Chikalab Chika Biscuit Малина, Рафаэлло Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Никитич Сушка Алтайская Малютка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|