Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 57,95g | Prot: 101,59g | Carbs : 154,09g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Almoço: Морковь, Fish House Скумбрия Мороженая Неразделанная. Jantar: Мини Макс Кукуруза. Snacks/Outros: Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная, Голден Яблоко , ВкусВилл Минеола, Чизкейк, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|