Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 13,05g | Prot: 22,95g | Carbs : 125,88g.
Pequeno Almoço: Kentang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Almoço: Tomat Merah, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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