Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 28,86g | Prot: 74,52g | Carbs : 126,35g.
Pequeno Almoço: 착한먹거리 호박즙, 사과, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 달걀, 배추, 두부, 느타리버섯, 우렁, 청양고추, CJ 다담 우렁강된장 양념. Jantar: 아몬드, 폰타나 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 적겨자, 로메인 상추, 치커리, 적근대, 찐단호박, 찐고구마, 토망고 스테비아 방울토마토 , 할라페뇨 고추, 돼지고기 허리 (안심). Snacks/Outros: 공차 제주그린밀크티+펄. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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