Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 100,71g | Carbs : 106,70g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Рикотта. Almoço: Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати. Jantar: Chikalab Chikabar Coconut, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Outros: Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Лента Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foodblogrn
|