Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 69,98g | Carbs : 147,21g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Сахар, Сметана , ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Куриные Голени с Кожей, Лапша. Jantar: Чай с Медом, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Банан. Snacks/Outros: Бутерброд с Маслом и Сыром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|