Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
41,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 67,48g | Prot: 106,58g | Carbs : 214,78g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Almoço: Вкусвилл Ветчина Куриная Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Jantar: Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Snaq Fabriq Crispy Chips, Сладень Печенье К Чаю. Snacks/Outros: ВкусВилл Топпинг Чеддер, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Окское Яичный Белок, Global Village Кус Кус, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Prime Kraft Батончик "WOWBAR Солёная Карамель. с Кокосом", Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Избенка Сыр Молога. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|