Jornal de josephc0917, 14 fev 22

體重92
體脂32.3
基代1676
內臓15
肌肉59
骨質3.1
肥了😭😭😭

92 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 92 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 fevereiro 2022:

906 kcal

Líp: 44,02g | Prot: 42,68g | Carbs : 87,90g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. mais...

1788 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 0,4 kg por Semana

Comentários

沒事..才0.2 沒浪費美食😆🤣🤣🤣

13 fev 22 por membro: karl-wu

沒關係啊週三就要捕🐟🐟🐟🐟了～ 🤣🤣

13 fev 22 por membro: gulinlin

沒事吧才0.2🙃🙃

14 fev 22 por membro: 火鍋小姊姊

沒事，現在天氣冷

14 fev 22 por membro: 饞嘴小尼

那夏天會降？😅

14 fev 22 por membro: josephc0917

會啊～你爆汗會⬇️～麻辣鍋給它吃下去～

14 fev 22 por membro: gulinlin

現在好餓下午總經理拿了一塊俊美鳳梨酥吃完了

14 fev 22 por membro: josephc0917

快去吃晚飯啊

14 fev 22 por membro: gulinlin

剛剛下班本來想在松山附近吃還是回板橋好了

14 fev 22 por membro: josephc0917


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