Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 63,01g | Prot: 181,85g | Carbs : 182,33g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Икра Лососевая, Магнит Хурма, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Масло Подсолнечное, Трапеза Панировка для Курицы, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!. Jantar: Мясновъ Пирожное Бисквитно-Ореховое, Трапеза Панировка для Курицы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий или Горький Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|