Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 86,71g | Carbs : 148,37g.
Pequeno Almoço: Винегрет без Масла, Каша Пшенная на Воде, Лента Яблоко, Лента Лосось, Арахис. Almoço: Арахис, Сыр, Мандарины, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра из Кабачков. Jantar: Арахис, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|