Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 93,46g | Prot: 78,49g | Carbs : 237,11g.
Pequeno Almoço: Kahve, Haşlanmış Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Eker Ayran, Tavuk Dürüm. Jantar: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Çay (Demlenmiş), Biber Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Picus Fındık Ezmesi, Mercimek Köftesi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnurKayra
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