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piano piano si scende :)
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65,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 41,92g | Prot: 135,43g | Carbs : 111,40g.
Pequeno Almoço: Noci, Mirtilli Surgelati, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Almoço: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Land Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Jantar: Heinz Ketchup, Calvé Senape, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grana Padano Grana Padano, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Pomodori. Snacks/Outros: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Jaus Pane 4 Cereali. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelaidemangione
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