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Yoyo up. Vandaag start ik met intermittent fasting. 16 uur vasten, 8 uur eten per dag.
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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118 kcal
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Líp: 2,16g | Prot: 22,80g | Carbs : 1,68g.
Pequeno Almoço: Kruidvat Pure Whey. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlfredM
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