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Another pound off! I’m nearly back to my original starting weight back when I thought I was fat 🤣
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 39,31g | Prot: 42,34g | Carbs : 258,24g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Mornflake Organic Oats. Almoço: Green Peas (Frozen) , Bisto Vegetable Gravy Granules, Spinach, Onions, Parsnips, Potato, Carrots, Celery . Jantar: Onions, Potato, Parsnips, Green Peas (Frozen), Celery, Bisto Vegetable Gravy Granules, Carrots, Green String Beans. Snacks/Outros: Graze Smokehouse BBQ Crunch, Tea with Milk. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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