Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 56,06g | Prot: 115,75g | Carbs : 107,14g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Фундук Фундук. Almoço: Volko Molko Хумус Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Семена Льна. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Oксана_
|