Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 22,13g | Prot: 42,18g | Carbs : 194,45g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Bananas, McVitie's Cheddars Biscuits, McVitie's Cheddars Biscuits, Warburtons Crumpet. Jantar: Soreen Original Malt Loaf, Sainsbury's Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|