Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 80,89g | Prot: 79,19g | Carbs : 164,87g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Café, Italac Leite Integral Zero Lactose. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suflê de Cenoura, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Suflê de Cenoura. Snacks/Outros: Hortifruti Água de Coco, Amêndoas, Tangerinas, Mel, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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