Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 50,99g | Prot: 116,45g | Carbs : 116,68g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Домик в Деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты, Гречневый Суп. Jantar: Увелка Гречка Вареная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Киви, Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|