Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 83,86g | Prot: 77,18g | Carbs : 162,47g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Shloer Red Grape, Unearthed Spanish Red Pepper Omelette. Jantar: Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup, Waitrose Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Hazelnuts or Filberts Nuts , Walkers Ready Salted Grab Bag. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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