Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Líp: 44,15g | Prot: 65,67g | Carbs : 35,33g.
Pequeno Almoço: Чай, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр, Курт. Almoço: Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сыр, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Домик в Деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. Snacks/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Вода, Maxler Коллаген. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arda0702
|