Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4062 kcal
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Líp: 123,06g | Prot: 188,37g | Carbs : 548,22g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano. Almoço: Manzana, Orlando Tomate Frito, Mercadona Filete de Pavo , SOS Arroz Blanco, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano. Jantar: Cueritos, Chorizo, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Entera, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Marcos Conde Queso, Huevo, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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