Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2014
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107,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1358 kcal
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Líp: 44,92g | Prot: 97,69g | Carbs : 152,69g.
Almoço: Stonefire Original Tandoori Naan, Le Sueur Very Young Small Early Peas, Vlasic Baby Kosher Dills, Hamburger (Single Patty). Jantar: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Red Sweet Pepper, Lemon Juice, Stonewall Kitchen Aged Balsamic Vinegar, Hard-Boiled Egg, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Outros: Publix Red Seedless Grapes, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). mais...
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4199 kcal
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Exercício:
Ténis - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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