Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2011
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98,0 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 80,66g | Carbs : 224,13g.
Pequeno Almoço: Coffee, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. Almoço: Pork Pot Stickers, Baked or Broiled Shrimp, Oranges, Sticky Rice, Teriyaki Chicken, The Wedge Salad. Jantar: Traditional Hummus, Multigrain Bread, Pears, Coconut & Red Curry Chicken Bisque, Coconut & Red Curry Chicken Bisque. Snacks/Outros: Fat Free Dairy Whipped Topping, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 35 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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