|
Went off the rails yesterday. First time since Christmas. Back on the path. Have a great day.
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 127,52g | Carbs : 169,84g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Jantar: Laura Lynn Cheeseburger Sliders. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Bananas, Oranges. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos. mais...
|
A Ganhar 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JFarr73
|