Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Líp: 49,45g | Prot: 141,82g | Carbs : 279,52g.
Almoço: Extra Miolo de Acém, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sonda Ameixa Vermelha, Max Titanium 100% Whey, Tirol Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Isabela Macarrão Parafuso Integral . mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @eliseuusillva
|