Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 100,31g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Десерт без выпечки, Рафаэлло Конфета . Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Печень Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Морковь, Голден Яблоко, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|