Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Líp: 80,10g | Prot: 134,99g | Carbs : 184,75g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Птицефабрика Северная Куриная Грудка. Jantar: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Dodo Куриные Кусочки, Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Яблоко Зеленое, Лук. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|