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So grateful for this loss... despite all my IVF medications that can make me add weight. had to put in extra effort these past 2 weeks.
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 65,20g | Carbs : 71,27g.
Pequeno Almoço: Sausage Roll. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Corn , Lettuce, Cabbage , Carrots , Laziz Thousand Island Dressing. Snacks/Outros: Chin-Chin, White Flour, Vegetable Oil. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Doing well, keep at it!
⚖️📉👍😊
21 fev 22 por membro: LooseButtons
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Histórico de Peso de Zircon B
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