Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Líp: 89,37g | Prot: 181,69g | Carbs : 298,54g.
Pequeno Almoço: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Evolene Evowhey (Coklat Moka). Almoço: Jengkol, Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih, Evolene Crevolene. Jantar: Sawi, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Jengkol, Nasi Putih. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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