Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 45,17g | Prot: 92,64g | Carbs : 152,21g.
Pequeno Almoço: Капучино, Сметана, Творог 5%, Обычные Блины. Almoço: Мария Печенье, Чернослив, Курага, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Jantar: Капучино, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец в Масле, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Колбасный, Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Гранат. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|