Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 65,91g | Prot: 94,92g | Carbs : 163,56g.
Pequeno Almoço: Винегрет без Масла, Арахис, Лента Лосось, Каша Пшенная на Воде, Лента Яблоко. Almoço: Арахис, Огурец (с Кожурой), Сыр, Мандарины, Магнит Банан, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Чечевица Вареная. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Сырники Домашние, Арахис, Яйцо Куриное, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|