Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 72,21g | Prot: 115,68g | Carbs : 178,12g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго с Клетчаткой и Инулином, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Чир Ломтики, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Вафли Бельгийские Льняные, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Kasturikka Рис Басмати Коричневый, Облепиха, Помело, Лента Минтай Филе, Лента Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Jantar: ВкусВилл Грудка Цыпленка, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Белок Яичный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|