Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 63,28g | Prot: 161,49g | Carbs : 255,60g.
Pequeno Almoço: Xucker Schoko Drops Vollmilch, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Almoço: Italiamo Tortelloni Prosciutto Crudo, Brokkoli, Philadelphia So Leicht , Parmesan (Gerieben). Jantar: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Mibell Gouda Leicht, Agrarfrost Backfrites, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Sea Fresh Thunfischfilets, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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