Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 78,21g | Prot: 178,90g | Carbs : 418,80g.
Pequeno Almoço: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Свекла Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Свекла Вареная. Almoço: Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Outros: Картошка Печеная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, SPAR Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|