Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 57,28g | Carbs : 159,26g.
Pequeno Almoço: Zimt, Ja Natürlich Bio Roggenvollkornbrot, Butter, Schwarztee, Brauner Zucker, Loidl Putensalami, Rote Chilischoten, Hartgekochtes Ei, SPAR Vogerlsalat, Leitungswasser. Almoço: Yayla Corbasi, Yayla Corbasi. Jantar: SPAR Naturjoghurt Leicht, Clever Bananen, SPAR Apfel, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, SPAR Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Hubers Puten Schnitzel, Efko Kartoffelsalat. Snacks/Outros: Grüner Tee, Ananas, Nimm2 Lachgummi. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Heimtrainer Rad - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hatice.tuerker
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