Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 46,49g | Carbs : 185,70g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Butter, Wholemeal Bread, Wholemeal Bread, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: McVitie's Cheddars Biscuits, Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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