Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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117,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 21,59g | Prot: 42,21g | Carbs : 217,28g.
Pequeno Almoço: Café, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pamplemousse, Lidl Demi Baguette Précuite. Almoço: Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Super U Compote Pommes Framboises, Savora Savora, Freshona Purée de Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Carottes, Échalotes, Salade Verte. Jantar: Mandarine, Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Carottes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). Snacks/Outros: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lidl Demi Baguette Précuite. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoh...
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