Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 56,39g | Carbs : 150,35g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Kiwi Fruit, Fried Pork Chop, Puerto Rican Style Stewed Rabbit (Fricase De Conejo), Frit Ravich Patatas Fritas Caseras. Jantar: Tangerine, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, ElPozo Jamón Curado Selección, Consum Pan Gallego. mais...
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1482 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andorubio
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